大家好，我是小姜——小咪。今天我要给大家找资料一个问题，那就是“worry是什么意思”。
看看大家来想象一下这样一个场景：小军正在准备考试，但是他发现自己对其中的一个知识点一点都不懂。小军开始感到焦虑和担心，他开始担心自己会不会因为这个知识点而考不好。这种焦虑和担心的感觉，就是所说的“worry”。
Worry是一种负面的情绪，它常常伴随着不确定性和担忧。当遇到一些困难或者面临一些挑战时，很容易感到焦虑和担心。比如，当面临一个重要的面试或者演讲时，可能会担心自己会不会表现不好，会不会被拒绝或者被嘲笑。
担心并不总是一件坏事。适当的担心可以看看大家保持警觉，提高力和专注力。它可以激发主动解决问题的动力，帮助更好地应对挑战。当担心变得过度和持久时，它就可能成为一种负担，影响生活和健康。
如何应对担心呢？有几种方法可以帮助缓解担心的情绪。可以尝试深呼吸和放松身心，这有助于减轻焦虑和压力。可以找到适当的支持和帮助，与朋友、家人或者心理咨询师交流，分享担忧和困惑。重要的是，要学会接受事实，放下那些无法改变的事情，专注于能够控制和改变的事情。
以上的一些方法，还有很多关于如何应对担心的和资料可以帮助更好地理解和应对这种情绪。比如，有些文章会介绍一些心理学的和技巧，帮助更好地了解自己的担心来源和应对方式。还有一些文章会分享一些真实的故事和经历，看看大家从他人的经验中获得启发和帮助。
我想我的回答能够帮助到大家，如果你们还有其他问题，随时来找我哟！我会尽力为大家找资料的。祝大家生活愉快，不再为担心而烦恼！
